P说的是AI生成的，但"无法证伪"。林婉会在一个普通的周二早晨打开手机，看到丈夫颤抖的质问，看到同事群里炸裂的截图，看到她的人生在太阳升起之前塌成粉末。
而她甚至不知道自己做错了什么。
周衍闭上了眼睛。
那个APP没给他选择。从那个黄色图标出现在屏幕上的那一刻起，他就没有选择了。
他重新拿起手机，打开了大众点评，搜索"乔安娜瑜伽"。
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乔安娜的个人工作室开在城南一栋商住两用楼的十二层。周衍在楼下的咖啡馆坐到了下午两点——大众点评上说今天下午两点半有一节体验课，首次免费。
他今天特意换了一身新买运动服。在优衣库挑的，灰色速干T恤和黑色运动长裤，对着穿衣镜照了很久。他甚至去理了个发，把鬓角推得很干净。如果非要去当一个人渣，至少别让自己看起来像一个人渣。
电梯到了十二层，门一开就是瑜伽工作室的招牌——「Joanna Yoga·生活美学空间」，白色的亚克力字嵌在原木色的背景墙上，旁边挂着一束干燥的尤加利叶。自动玻璃门感应到他靠近，无声地向两侧滑开。
前台是个扎着丸子头的年轻女孩，看起来像大学生兼职，笑起来有两个酒窝。
"您好，有预约吗？"
"有的，体验课，两点半那节。"周衍尽量让自己的声音听起来自然，"我姓周。"
"周先生，好的——"女孩在iPad上划了几下，"找到了。您是第一次来吧？Joanna老师的体验课在三号教室，走廊走到头右转就是。换衣间在左手边，您可以去换衣服，垫子教室里有准备好的。"
周衍换了衣服走进三号教室的时候，里面已经有五六个人了。全是女的。
他不意外。男性报瑜伽课本来就少见，一个大男人独自出现在瑜伽教室里，不被当成来泡妞的都算客气。他选了角落的位置，铺开垫子坐下来，尽量让自己显得目的单纯。
等了大概五分钟，门被推开了。
乔安娜走进来的时候，周衍的第一反应是——她比照片里高。
穿着深蓝色运动内衣和灰白色高腰瑜伽裤，赤脚踩在木地板上，头发扎成一条高马尾，露出修长的脖颈和线条分明的锁骨。她大概一米六八左右，但体态极好，肩背打开，走路的姿态像是每一块肌肉都在正确的位置上待着。
"下午好呀，朋友们——"
她的声音和她在小红书上的风格一样，明快、元气、带着恰到好处的亲密感。她扫了一圈教室里的人，目光在扫过周衍的时候停了大约零点五秒，眉毛微微动了一下，然后是职业化的微笑。
"今天我们有一位新朋友。先生怎么称唿？"
"姓周。"周衍感觉自己声音有点干。
"周先生，欢迎你。"乔安娜走到教室前方的垫子上，开始做拉伸准备，一边做一边对着镜子里的所有人说话，"今天的课是哈他基础，节奏不会太快，很适合新人。如果中间有任何体式做不来，举手就好，我会过来帮你调整。不要硬撑，瑜伽不是跟自己较劲，是跟自己和解。好吗？"
"好——"几个老学员拉长了声音回答。周衍也跟着点了点头。
课程开始了。
最初的二十分钟里，乔安娜示范的动作确实不难。猫牛式、下犬式、战士一式——周衍做得磕磕绊绊，但勉强跟得上。他一边做着动作，一边在脑子里反复过着那个任务。
「触碰左侧腰窝，持续不少于5秒。需在教学中自然完成。」
腰窝。髂骨后上方的凹陷处。他查了一上午资料，知道那是什么位置——在腰部后方，骨盆上缘，臀大肌起始线以内。是人体最私密的几个区域之一，比手腕内侧要亲密得多。
怎么在"教学场景"中自然触碰到那个位置？瑜伽教练调整学员姿势时确实会有身体接触，但通常是在肩、背、髋、腿——腰窝？那个位置太靠下了，几乎在臀部上缘。什么样的"教学调整"需要碰到那里？
他一边想着，一边跟着做了几个扭转体式。乔安娜在教室里走动，偶尔停下来帮学员纠正姿势，每次触碰前都会先说一句"我帮你调整一下"，手指专业地搭在学员的肩膀或髋骨上，从不多停留一秒钟。
非常专业。非常警惕。
周衍的额头开始出汗了，不全是累的。
"下一个体式——桥式。"乔安娜回到前方，在垫子上做了示范。仰卧，屈膝，双脚分开与髋同宽，吸气时臀部向上抬起，双手在身下交握。
"桥式可以很好地打开胸腔，强化臀腿力量。有没有人想试一下？"
教室里陆续躺下了几个人。周衍也照做了，但他的桥式明显有问题——膝盖分得太开，臀部抬得不够，整个姿势看起来像一座随时要塌的危桥。
他在故意做错。
果然，乔安娜的目光扫过来了。她在几米外停了两秒，然后走过来，在他旁边蹲下。
"周先生，你的膝盖——"她伸手虚指了一下，"要收一点，与髋同宽。你的膝盖太开了，这样髋屈肌发力不够，容易伤到